সঠিক পুনর্বাসন সরঞ্জাম নির্বাচন করা

  অপারেশন পরবর্তী পুনরুদ্ধার এবং যৌথ যত্নের জন্য ধৈর্য এবং বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির প্রয়োজন। যথাযথ বিশেষায়িত পুনর্বাসন সরঞ্জাম নির্বাচন করা পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করে এবং কার্যকর শারীরিক নিরাময় সমর্থন করে, অসুস্থ-উপযুক্ত সরঞ্জাম থেকে সেকেন্ডারি আঘাত প্রতিরোধ করে।​

যৌথ গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য, যৌথ গতিশীলতা প্রশিক্ষক (যেমন, হাঁটু, কনুই, নিতম্বের জন্য) অপরিহার্য। সামঞ্জস্যযোগ্য হাঁটু প্রশিক্ষক, উদাহরণস্বরূপ, চাপ কমাতে 0-120 ডিগ্রি কোণ সমন্বয়-30 ডিগ্রি থেকে শুরু করে, তারপর ধীরে ধীরে ব্যথামুক্ত বাঁক/এক্সটেনশনের জন্য বৃদ্ধি করে। লিগামেন্ট মেরামত বা মেনিস্কাস অস্ত্রোপচারের পরে তারা পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত

পেশী শক্তির প্রশিক্ষণের জন্য, পোর্টেবল রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড (রঙ-প্রতিরোধের দ্বারা কোড করা, নতুনরা হালকা রং দিয়ে শুরু করে) এবং হাতের গ্রিপ শক্তিশালীকরণ (নব-অ্যাডজাস্টেবল বা স্প্রিং-লোডেড) বাড়িতে ভাল কাজ করে। হালকা ব্যান্ডগুলি কাঁধের প্রথম দিকের-সার্জারি প্রশিক্ষণে সহায়তা করে; 5-10 কেজি গ্রিপ শক্তিশালীকারীরা ফ্র্যাকচারের পরে হাতের পেশীর অ্যাট্রোফিকে উন্নত করে

ব্যালেন্স/সমন্বয় প্রশিক্ষণের জন্য, নন-স্লিপ ইনফ্ল্যাটেবল ব্যালেন্স প্যাডগুলি সাশ্রয়ী-কার্যকর৷ রোগীরা খালি পায়ে দাঁড়ান, প্রারম্ভিকভাবে প্রাচীর সমর্থন ব্যবহার করে, মূল স্থায়িত্ব বাড়ানোর জন্য . 10-15 মিনিট প্রতিদিন নিতম্ব প্রতিস্থাপন বা গোড়ালি মচকে যাওয়া থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে পতনের ঝুঁকি কমাতে৷​

সরঞ্জাম নির্বাচন করার সময়, পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে এবং স্বাস্থ্যের ফ্যাক্টর। স্লিপ নয়, স্পষ্টভাবে স্কেল করা টুলকে অগ্রাধিকার দিন। যাদের অস্টিওপোরোসিস বা উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সর্বদা একজন ডাক্তার/পুনর্বাসন থেরাপিস্টের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা-অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়িয়ে চলুন। সরঞ্জামের বৈজ্ঞানিক ব্যবহার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের চাবিকাঠি।